で、、も、、やるっっ
(￣Д￣)ﾉ
今日は野郎六人でテニス、、のはずが
肉離れで入院するハメになった方が(;^_^A
寒い時に運動する時は
本当は30分の準備運動が必要と言われています。
そんな中で準備運動をしないで運動する人は地雷が沢山あるのを知っていて地雷原を歩くのと同じです。。。
スポーツマンは準備運動を怠りません。
プロは一時間以上準備運動、アップをした後に練習を始めますし
準備運動は身体を運動する為に準備させる時間なのです。
自分は準備出来ているからしなくていいとか勘違いです。絶対やりましょう。
怪我人を出してしまったのはサークルであってはならないことです。
今後は
準備運動をしないでコートには立たせないを徹底します！
以後絶対厳守でおねがいいたします。
準備運動せず、スポーツする人はスポーツをしないで下さい。
それだけ危険な行為をしているという事を理解して下さい。
ホームページ管理人 シン
(￣Д￣)ﾉ
今日は野郎六人でテニス、、のはずが
肉離れで入院するハメになった方が(;^_^A
寒い時に運動する時は
本当は30分の準備運動が必要と言われています。
そんな中で準備運動をしないで運動する人は地雷が沢山あるのを知っていて地雷原を歩くのと同じです。。。
スポーツマンは準備運動を怠りません。
プロは一時間以上準備運動、アップをした後に練習を始めますし
準備運動は身体を運動する為に準備させる時間なのです。
自分は準備出来ているからしなくていいとか勘違いです。絶対やりましょう。
怪我人を出してしまったのはサークルであってはならないことです。
今後は
準備運動をしないでコートには立たせないを徹底します！
以後絶対厳守でおねがいいたします。
準備運動せず、スポーツする人はスポーツをしないで下さい。
それだけ危険な行為をしているという事を理解して下さい。
ホームページ管理人 シン
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